おじさんでも、強くなりたい 大好きなテニスの雑記帳として・・・

　日曜日に、ちょっとゲーム会があり参加したら、遠いボールを取る時、短い足を思いっきり広げて取ろうとしたら、股関節の筋を痛めた。

　今度の土曜日に試合なので、今日の練習は休んで休養です。
　だいぶ良くなったので、たぶん明日には問題ないと思います。ただ、それにしても最近故障が多い。
　ちょっと休息を多めに取らないといけないのかな？ちょっとは、自分の年も考えて・・・・
　試合が終わったら、休息期間を設けようと思います。